Un hombre de mediana edad afirma que a menudo lo confunden con 30 años menos que su edad genuine.

Pero Edson Brandao, de 57 años, no ha pasado por el quirófano para mantener su apariencia juvenil.

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En cambio, atribuye su apariencia que desafía la edad a su rutina de ejercicio y cuidado de la piel, a seguir una dieta saludable y a mantener una mentalidad positiva.

Edson, de Teresina, Piauí, Brasil, nació el 26 de febrero de 1967 y, a la edad de 57 años, a menudo se le confunde con alguien de 27 años.

Edson, autor, influencer y propietario de una empresa de marketing and advertising electronic, dijo: “Me siento lleno de energía. No me siento viejo en absoluto. No puedo explicarlo, pero siento que tengo 30 años”.

Estudios recientes han demostrado que sentirse más joven en realidad puede beneficiar su salud, ya que se asocia con una vida más larga y saludable y con un cerebro más joven.

Edson dijo que ha tenido interés en el physical fitness y la salud durante la mayor parte de su vida, pero que tenía muchos altibajos en su dedicación a ello.

Pero cuando cumplió 40 años todo cambió, pues empezó a darse cuenta de la importancia de su salud y la necesidad de tomarla en serio.

Inspirado por las rutinas de ejercicio, nutrición y salud psychological que ha adquirido a través de las redes sociales, desde entonces se ha centrado en intentar envejecer lo menos posible.

Edson ha seguido la misma rutina durante 17 años, lo que, según él, es responsable de su apariencia juvenil.

El autor va todos los días al gimnasio, donde levanta pesas y hace 40 minutos de cardio.

También sigue una dieta saludable, asegurándose de consumir mucha fruta, verdura y mucha agua.

Edson tiene una estricta rutina de cuidado de la piel, que incluye cremas antienvejecimiento y una mascarilla de arcilla que usa una vez a la semana.

Dijo: “Hago esto religiosamente todos los días. Todo es posible sin importar tu edad. Siempre puedes cambiar tu vida para mejor”.

La apariencia juvenil de Edson ha hecho que muchas personas lo confundan con alguien 30 años menor que su edad.

Edson dijo: “La mayoría de la gente siempre se sorprende cuando les digo mi edad, nunca me creen.

“Algunas personas me han dicho que aparento tener 23, 25 y 30 años, ¡pero tengo 57!”

Una vez, durante un viaje a Oslo, Noruega, Edson dijo que lo rechazaron en un club nocturno porque no tenía identificación.

Se enfrentó a una situación identical en un aeropuerto cuando el regulate de pasaportes cuestionó la validez de su pasaporte porque no aparentaba su edad.

Edson comparte consejos sobre cómo mantenerse joven en su página de Instagram.

Si bien tiene muchas personas que disfrutan y se inspiran con su contenido, también admite que recibe mucho odio de personas que no creen que tenga 57 años.

Edson dijo: “Me preguntan si me he sometido a cirugía plástica, botox o si he usado filtros, pero nunca me he sometido a ninguna cirugía.

“Quiero encontrar formas naturales de parecer joven.

“Algunas personas dicen que tengo miedo de ser viejo, pero no es así.

“Ese es un proceso pure que no podemos evitar, pero haré todo lo posible para mantenerme joven.

“Creo contenido para inspirar a la gente a que todo es posible, sin importar la edad”.

Edson ha escrito un libro titulado ‘Joven después de los 50: descubra los secretos para revertir el envejecimiento de forma natural’.

Investigaciones recientes revelaron cuatro alimentos antienvejecimiento que podrían ayudar a mantener el cuerpo joven.

Mientras tanto, el Dr. Wafaa El Mouheb, médico dermatólogo cosmético y dermatólogo, dijo al Sunshine que los mariscos y los cítricos pueden ayudar a mejorar la apariencia de la piel.

Y el gurú de las Zonas Azules, Dan Buettner, defendió la necesidad de dedicarse a un pasatiempo poco possible para poder vivir más tiempo.

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