Anthony Harrison
UNA DERMATÓLOGA ha compartido los errores más grandes que ve que comete la gente cuando se trata de antienvejecimiento.
Explicó que muchos fanáticos de la belleza envejecen sin darse cuenta al ignorar los charcos de lluvia.
2
La Dra. Michele Environmentally friendly, dermatóloga cosmética certificada en la ciudad de Nueva York, compartió sus consejos antienvejecimiento con The US Sunlight.
El mejor tratamiento antienvejecimiento asequible, explicó, es el uso diario de protector solar.
“El protector solar es una parte esencial de una rutina diaria antienvejecimiento, ya que el sol es una de las principales causas del envejecimiento prematuro y del desarrollo de arrugas, líneas finas y manchas solares”, dijo.
“El daño solar también puede afectar la producción de colágeno y reducir la elasticidad de la piel”.
Un concepto erróneo que Environmentally friendly abordó es que el protector photo voltaic sólo debe usarse en días calurosos y soleados.
El experto explicó que quienes se toman en serio el antienvejecimiento a largo plazo deben aplicarse protector photo voltaic incluso en días nublados y tormentosos.
“Para una máxima protección, un protector photo voltaic de amplio espectro de
Se debe aplicar un SPF 50 o más todos los días, incluso en los días en que no sale el sol”, explicó.
“Los rayos ultravioleta pueden atravesar las nubes y las ventanas y reflejarse en la nieve y los charcos de lluvia”.
Lo más leído en Peluquería y Belleza
Otro error común, añadió Green, es que los excelentes tratamientos antienvejecimiento tienen un costo enorme.
En lugar de gastar mucho dinero en productos de cuidado de la piel de lujo, instó a los entusiastas de la belleza a centrarse en las listas de ingredientes.
“Es importante buscar ingredientes activos que hayan sido estudiados clínicamente y que hayan demostrado tener un propósito específico para la piel”, dijo.
“Las rutinas de cuidado de la piel antienvejecimiento no tienen por qué complicarse con un millón de productos diferentes”.
Una rutina básica de cuidado de la piel antienvejecimiento debe contener un limpiador suave, un humectante hidratante y un protector photo voltaic de amplio espectro.
Los sueros o productos de tratamiento de una rutina deben elegirse para problemas especializados de la piel.
Para una máxima protección, se debe aplicar un protector solar de amplio espectro de SPF 50 o top-quality todos los días, incluso en los días en que no sale el sol.
Dra. Michele Verde
“(Debe) contener ingredientes como péptidos, antioxidantes o retinol para abordar los problemas antienvejecimiento de la piel, como líneas finas y arrugas, pigmentación o falta de brillo”, dijo.
Environmentally friendly también enfatizó la importancia de la salud inside, que no puede compensarse con muchos productos o tratamientos.
Algunas de las técnicas más sencillas para combatir el envejecimiento, afirmó, como llevar una dieta bien equilibrada y dormir lo suficiente, ni siquiera requieren ir de compras.
“El sueño permite que el cuerpo se repare celular, reemplazando las células muertas por otras nuevas y saludables”, explicó Green.
“El sueño inadecuado perjudica este proceso y acelera la descomposición de las fibras de colágeno y elastina en la piel, lo que contribuye al envejecimiento prematuro y conduce al desarrollo de ojeras.
Círculos, líneas finas y piel cetrina.
“Mantener una dieta saludable es muy importante para la salud de la piel, ya que
Las dietas ricas en azúcar pueden exacerbar afecciones de la piel como el acné y el eccema y dañar las fibras de colágeno, lo que provoca una piel flácida.
“Las dietas bien equilibradas, ricas en proteínas, verduras de hojas verdes y grasas saludables, pueden ayudar a mantener una piel sana y radiante”.
La experta recomendó consumir alimentos ricos en antioxidantes, como fresas, dátiles y aguacates, para reducir el estrés y el daño de los radicales libres en la piel.
2
