Anthony Harrison
P: CUANDO voy de vacaciones a un clima cálido, mis pies se hinchan aunque uso chanclas. Me remojo los pies en agua fría pero nada funciona.
¿Hay algún comprimido que pueda tomar antes de mis vacaciones para evitar que esto suceda? Me siento muy angustiado y cohibido por esto.
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R: La hinchazón de tobillos, piernas y pies es causada por una acumulación de líquido y se conoce con el término médico edema.
Puede deberse a algo tan straightforward como permanecer mucho tiempo de pie. El clima cálido o una dieta rica en sal también pueden empeorar la situación.
A veces sientes como si tu piel estuviera estirada. También puede verse brillante y causar muchas molestias.
El agua fría puede ayudar y elevar las piernas al sentarse puede ayudar a drenar el líquido.
Es vital reactivar la circulación, así que dé buenos paseos cuando esté de vacaciones.
También tenga en cuenta que la hinchazón de pies y piernas durante los vuelos es común. Use calcetines de compresión en un avión y reserve un asiento en el pasillo para poder caminar con la mayor frecuencia posible.
No existen medicamentos de venta libre para este tipo de edema, pero podría valer la pena programar una cita con la enfermera especializada en el consultorio de su médico de cabecera si los síntomas progresan.
Puede tomar fotografías y enviarlas con una consulta electrónica.
EL CONSEJO DEL DR ZOE
Los niveles de presión, humedad y oxígeno en un avión pueden provocar deshidratación, piel seca, hinchazón y cansancio después de un vuelo.
Evite comidas pesadas en el aeropuerto que puedan contribuir a la formación de gases, beba mucha agua y minimice el consumo de alcoholic beverages y café.
