Eliminar los carbohidratos podría ser una herramienta crucial para combatir una enfermedad psychological que sufren cientos de miles de británicos.

La moderna dieta cetogénica, amada por celebridades como Halle Berry y Kourtney Kardashian, normalmente se sigue como una forma de perder peso.

Implica reducir los carbohidratos a 50 g o menos por día, el equivalente a aproximadamente dos plátanos o rebanadas de pan.

Investigadores estadounidenses descubrieron que puede ayudar a reducir los síntomas de la esquizofrenia y también puede ayudar a los pacientes con afecciones de salud mental, incluido el trastorno bipolar.

El Dr. Shebani Sethi, de la Universidad de Stanford, afirmó: “Es muy prometedor y muy alentador que uno pueda recuperar el management de su enfermedad de alguna manera, aparte del estándar de atención habitual.

“Los participantes informaron mejoras en su energía, sueño, estado de ánimo y calidad de vida.

“Se sienten más saludables y con más esperanzas”.

La dieta cetogénica es un protocolo de alimentación que implica cambiar los alimentos ricos en carbohidratos, como las patatas y la pasta, por otros con mayor contenido de grasa, como el pescado, los huevos y los aguacates.

Esto conduce a la cetosis, un estado metabólico en el que el cuerpo quema grasa como flamable en lugar de carbohidratos.

Si bien la dieta cetogénica no se recomienda para todos, investigaciones anteriores han sugerido que podría tener beneficios, incluido ayudar a retrasar la aparición de la enfermedad de Alzheimer.

El último estudio, publicado en Psychiatry Analysis, analizó si la dieta podría ayudar a solucionar los problemas causados ​​por los fármacos antipsicóticos y qué efecto tiene también sobre los problemas de salud mental.

El Dr. Sethi dijo: “Se ha demostrado que la dieta cetogénica es eficaz para las disaster epilépticas resistentes al tratamiento al reducir la excitabilidad de las neuronas en el cerebro.

“Pensamos que valdría la pena explorar este tratamiento en condiciones psiquiátricas”.

¿Qué encontró el estudio?

Los investigadores rastrearon a 21 adultos con esquizofrenia o trastorno bipolar que tomaban medicamentos antipsicóticos y sufrían problemas como resistencia a la insulina o aumento de peso.

Se les pidió que siguieran una dieta cetogénica, en la que el 10 por ciento de las calorías provenían de carbohidratos, el 30 por ciento de proteínas y el resto de grasas.

En promedio, perdieron el 10 por ciento de su peso corporal y redujeron la circunferencia de su cintura en un 11 por ciento.

Es muy prometedor y muy alentador que usted pueda recuperar el manage de su enfermedad de alguna manera, además del estándar de atención recurring.

Dr. Shebani SethiUniversidad Stanford

También tenían presión arterial, índice de masa corporal, triglicéridos, niveles de azúcar en sangre y resistencia a la insulina más bajos.

Mejoraron un 31 por ciento en la calificación de enfermedades mentales de un psiquiatra, se sintieron más felices y también durmieron mejor.

El Dr. Sethi afirmó: “Estamos viendo grandes cambios.

“Incluso si estás tomando medicamentos antipsicóticos, aún podemos revertir la obesidad, el síndrome metabólico y la resistencia a la insulina. Creo que eso es muy alentador para los pacientes.

“Cualquier cosa que mejore la salud metabólica en typical probablemente mejorará la salud del cerebro de todos modos.

“Pero la dieta cetogénica puede proporcionar cetonas como flamable alternativo a la glucosa para un cerebro con disfunción energética”.

¿Es segura la dieta cetogénica?

El cuerpo develop cetonas cuando falta glucosa de los carbohidratos y, en su lugar, utiliza la grasa almacenada como flamable.

Son una forma para que las personas que siguen la dieta cetogénica midan si está funcionando.

Sin embargo, demasiadas cetonas pueden hacer que la sangre sea ácida y tóxica, lo que es especialmente peligroso para las personas con diabetes.

La cetoacidosis relacionada con la diabetic issues (CAD) pone en peligro la vida si no se trata de inmediato.

Otros efectos secundarios asociados con la dieta cetogénica incluyen la llamada “gripe cetogénica” y el mal aliento.

Y los expertos dicen que si bien puede causar pérdida de peso, es peligroso eliminar un grupo de alimentos que proporciona fibra y variedad a largo plazo.

Keto no se recomienda para todos porque puede causar presión arterial baja, cálculos renales, estreñimiento, deficiencias de nutrientes y un mayor riesgo de enfermedad cardíaca.

Los expertos advierten que las personas con afecciones del páncreas, el hígado, la tiroides o la vesícula biliar deben evitarlo.

¿Qué es la esquizofrenia?

Según el Real Colegio de Psiquiatras, alrededor de 685.000 británicos son diagnosticados actualmente con esquizofrenia.

La afección puede causar alucinaciones, pensamiento desorganizado y creencias fijas de que algo es cierto, a pesar de la evidencia de lo contrario.

Según Bipolar United kingdom, alrededor de 1,3 millones de británicos tienen trastorno bipolar, lo que provoca cambios extremos de humor y cambios en los niveles de energía.

A los pacientes con cualquiera de las afecciones a menudo se les recetan medicamentos antipsicóticos que ayudan a aliviar los síntomas, pero que pueden causar problemas como obesidad y resistencia a la insulina.