Un cambio SUTIL en la piel podría ser una señal de advertencia temprana de diabetes, advirtió un destacado cirujano.

Las cifras revelan que la diabetes tipo 2 de aparición temprana, que solía ser rara, está aumentando a medida que más británicos tienen sobrepeso y no están en forma.

4

Acantosis nigricans es el nombre de las manchas de piel secas y oscuras que suelen aparecer en las axilas, el cuello o la ingle.Crédito: NHS
Son más comunes en los pliegues de la piel, como las axilas, el cuello o la ingle.

4

Son más comunes en los pliegues de la piel, como las axilas, el cuello o la ingle.Crédito: NHS
Los parches están secos y se sienten similares al terciopelo.

4

Los parches están secos y se sienten similares al terciopelo.Crédito: NHS

La diabetic issues tipo 2 provoca niveles elevados de azúcar en sangre que pueden provocar complicaciones graves si se detecta y trata a tiempo.

Alrededor de cinco millones de personas en el Reino Unido son actualmente prediabéticas, según sugieren datos recientes de la Oficina de Estadísticas Nacionales.

Esto sucede cuando los niveles de azúcar en la sangre son más altos de lo habitual pero no lo suficientemente altos como para diagnosticar diabetes.

Si bien los síntomas clave generalmente incluyen sed extrema y una mayor necesidad de orinar, el Dr. Maksims Mukans, un renombrado cirujano bariátrico de Bodyweight Reduction Riga, dice que también podría haber signos en la piel.

Dijo: “Es posible que muchas personas no se den cuenta de que ciertas afecciones de la piel pueden estar relacionadas con problemas subyacentes como la resistencia a la insulina, que es un sello distintivo de la prediabetes y la diabetes tipo 2”.

El Dr. Maksims señala que un síntoma común relacionado con estas afecciones es el oscurecimiento de la piel en determinadas zonas, especialmente alrededor del cuello, las axilas y la ingle.

Esta afección, conocida como acantosis nigricans, a menudo sugiere resistencia a la insulina y puede ocurrir antes de que se desarrolle la diabetes.

“La acantosis nigricans no es sólo una preocupación cosmética, es una posible señal de alerta de una disfunción metabólica subyacente”, explicó el Dr. Mukans.

“Cualquier persona que take note tales cambios en su piel debería considerar consultar a un profesional de la salud para una evaluación adicional.

“Ignorar estas señales podría hacerle el juego a un asesino silencioso”.

Diabetes en el Reino Unido

Se cree que más de cinco millones de británicos viven con diabetes y los casos se han duplicado en los últimos 15 años.

El NHS gasta al menos 10.000 millones de libras esterlinas al año en esta enfermedad, alrededor del 10 por ciento de su presupuesto complete.

Hace que los niveles de azúcar en sangre aumenten demasiado debido a problemas con la forma en que el cuerpo create la hormona insulina, que descompone la glucosa.

Diabetic issues British isles ha estimado anteriormente que alrededor de 850.000 británicos viven con diabetic issues tipo 2 no diagnosticada, según el modelo de Public Health England en 2016.

Las últimas cifras de la ONS provienen del análisis de análisis de sangre de 26.751 personas en Inglaterra entre 2013 y 2019.

4

¿Cuáles son los síntomas de la diabetic issues?

Según el NHS, los síntomas de la diabetes tipo 2 a los que hay que prestar atención incluyen:

  1. Orinar más de lo habitual, especialmente por la noche.
  2. Sentir sed todo el tiempo
  3. Sentirse muy cansado
  4. Bajar de peso sin intentarlo
  5. Picazón alrededor del pene o la vagina, o aftas repetidas
  6. Tener cortes o heridas que tardan más en sanar
  7. Tener visión borrosa

Estos son los signos más comunes que suelen informar quienes padecen la afección.

Debe visitar a su médico de cabecera si experimenta alguno de estos síntomas.

“La prevención y la intervención temprana son claves en la lucha contra la diabetes”, afirmó el Dr. Mukans.

“Al prestar atención a estas señales de advertencia y adoptar hábitos saludables, las personas pueden controlar su salud metabólica y reducir el riesgo de desarrollar diabetes”.

Promueve hábitos como el ejercicio typical y una dieta equilibrada.

En su lista también se incluyen exámenes periódicos para personas con riesgo de prediabetes o diabetes, como aquellas con antecedentes familiares, personas con sobrepeso u obesidad y aquellas que llevan una vida sedentaria.

“La prevención y la intervención temprana son claves en la lucha contra la diabetic issues”, afirmó el Dr. Mukans.

“Al prestar atención a estas señales de advertencia y adoptar hábitos saludables, las personas pueden controlar su salud metabólica y reducir el riesgo de desarrollar diabetic issues”.

Cómo reducir el riesgo de diabetic issues tipo 2

Según Diabetes Uk, hay algunos cambios en la dieta que puedes hacer para reducir tu riesgo de diabetes tipo 2:

  1. Elija bebidas sin azúcar añadido: evite el azúcar en su té y café y manténgase alejado de las bebidas gaseosas y energéticas.
  2. Consuma cereales integrales como arroz integral, pasta integral, harina integral, pan integral y avena en lugar de carbohidratos refinados.
  3. Reduzca el consumo de carnes rojas y procesadas como tocino, jamón, salchichas, cerdo, ternera y cordero.
  4. Coma muchas frutas y verduras: las manzanas, las uvas, las bayas y las verduras de hojas verdes como las espinacas, la col rizada, los berros y la rúcula se han asociado con un riesgo reducido de diabetes tipo 2.
  5. Tomar yogur y queso sin azúcar.
  6. Reduzca su consumo de alcohol y pase unos días a la semana sin beber nada
  7. Consuma refrigerios saludables como yogur sin azúcar, nueces sin sal, semillas y frutas y verduras.
  8. Consuma grasas saludables incluidas en nueces, semillas, aguacates y aceite de oliva.
  9. Reducir el consumo de sal
  10. Obtenga sus vitaminas y minerales de los alimentos en lugar de tabletas