Un examen de la vista y las recetas resultantes son demasiado costosos para muchas personas.

Una encuesta realizada por EuroEyes a 2.000 adultos que usan anteojos encontró que el 34 por ciento se salta los exámenes oculares para ahorrar dinero, y un tercio no puede pagar su suscripción mensual a lentes de contacto.

Sólo necesitas un chequeo cada dos años, dice el NHS, a menos que estés preocupado y tu vista empeore.

Un examen de la vista también podría salvarle la vida al indicar signos de enfermedad cardíaca, diabetic issues, esclerosis múltiple, presión arterial alta y colesterol alto.

Algunas personas tienen derecho a un examen ocular gratuito del NHS cada dos años.

Esto incluye a los menores de 16 años, a los de 16 a 18 años en educación, a los mayores de 60 años, a los que tienen diabetes y a los que están registrados como deficientes visuales o ciegos.

También tienes derecho si tienes glaucoma, o si un acquainted cercano lo tiene y tienes más de 40 años, o si tú o tu pareja reciben apoyo a los ingresos, o eres menor de 20 años y eres dependiente de alguien que recibe apoyo a los ingresos. .

También existen diez tipos de vales para ayudar a pagar las gafas.

Para obtener más información, visite el sitio web del NHS y busque “pruebas oculares”.

Si no es elegible, busque el mejor precio de forma privada y vea si puede pagar los servicios financieros, si es adecuado para usted.

Esto es lo que los lectores me han preguntado esta semana.

P: POR FAVOR, ¿puede decirme si existe una cura para las terminaciones nerviosas dañadas de los pies o algún tipo de medicamento que pueda tomar para aliviar el dolor?

Es terrible ver a mi esposa, de 74 años, sufrir un malestar tan horrible.

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Ni siquiera puede caminar.

R: Desafortunadamente, en la mayoría de los casos, no existe cura para las terminaciones nerviosas dañadas.

Pero existe una variedad de opciones diferentes de tratamientos que pueden ayudar a aliviar o disminuir los síntomas.

Las investigaciones generalmente se llevan a cabo cuando el dolor neuropático de los pies se presenta por primera vez al médico, ya que algunas causas, como la deficiencia de B12 o folato, la diabetes y los problemas de tiroides, pueden tratarse, lo que puede aliviar los síntomas y detener una mayor progresión.

Hay algunos medicamentos que también pueden causar neuropatía periférica, especialmente los tratamientos de quimioterapia para algunos cánceres o algunos antibióticos si se toman durante meses, como metronidazol o nitrofurantoína.

Hay muchas causas posibles de neuropatía periférica, pero en algunos casos no se encuentra ninguna causa y esto se denomina neuropatía idiopática.

El paracetamol y el ibuprofeno suelen hacer poco para aliviar el dolor nervioso.

Pero hay varios medicamentos que pueden ser eficaces para calmar los nervios, como la amitriptilina y la duloxetina, que normalmente se utilizan para tratar la depresión, y la gabapentina y la pregabalina, que se utilizan para tratar la epilepsia.

La crema de capsaicina, hecha con chiles, también puede ayudar a algunas personas.

Pero actualmente hay escasez a nivel nacional, por lo que vale la pena consultar con el farmacéutico si está disponible.

Algunas personas se benefician de terapias alternativas como la acupuntura y las terapias de conversación, como la TCC, que pueden ayudar a las personas a afrontar mejor las condiciones dolorosas como ésta.

Siéntete excluido por el médico de cabecera

P: Tengo dificultades para conseguir una cita en la consulta de mi médico de cabecera.

Tienen un sistema en línea llamado Klinik.

Mi esposa y yo tenemos alrededor de setenta años y no somos muy buenos con las computadoras.

No me permiten pedir cita por teléfono ni siquiera en persona, y me dicen que puedo explicar mis síntomas a una recepcionista que rellenará el formulario online por mí.

No me siento cómodo contándole mis síntomas a una persona no calificada por teléfono.

Recientemente me diagnosticaron carcinoma de células renales y siento que me están discriminando porque no puedo programar citas excepto en línea.

R: Lamento escuchar su diagnóstico y entiendo lo frustrante que debe ser para usted.

Debe parecer que la práctica standard cambia constantemente su forma de operar.

Tienes razón, las cosas siguen cambiando para intentar gestionar mejor los graves problemas de oferta y demanda debido a la falta de médicos de cabecera o de citas disponibles.

Se está alentando a los consultorios a adoptar una nueva forma de ofrecer citas y se ha capacitado a recepcionistas en todo el país para que puedan clasificar las solicitudes de los pacientes y llevarlas al miembro adecuado del equipo clínico de la manera más oportuna.

Entonces, ya sea que ingrese información en línea en un formulario o la explique por teléfono, esa información llega primero a la recepcionista.

Permítame asegurarle que el personalized de recepción está sujeto a la misma promesa de privacidad y confidencialidad que los médicos y enfermeras, por lo que nunca revelarán nada de lo que usted les diga.

En segundo lugar, cuando saben un poco sobre el motivo de su visita, pueden clasificarlo un poco mejor.

Podría ser que en la clínica haya un médico de cabecera con una especialidad o interés en sus necesidades, por lo que pueden dirigirlo a él o ella: el médico más adecuado para su condición.

Alternativamente, podría ser que un fisioterapeuta, un trabajador de salud mental o un paramédico esté bien equipado para tratar el problema y pueda hacerlo el mismo día o al día siguiente.

P: Últimamente me he sentido muy lloroso.

Me operaron del tobillo y del pie derechos, lo que me dificulta moverme.

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Me han dicho que tardaría algún tiempo en sanar, pero ni por un minuto pensé que sería tan difícil.

No me gusta pedir ayuda en el mejor de los casos y nunca he sido de los que se quedan sentados.

¿Por qué estoy tan deprimido?

R: Parece que estás pasando por un momento difícil con la inevitable pérdida de independencia que puede ocurrir cuando alguien se recupera de una cirugía.

Puede ser un momento de aislamiento y un golpe para tu bienestar mental, por lo que es un momento para ser amable contigo mismo y no esperar demasiado.

Si tienes gente a tu alrededor en quien apoyarte, hazlo.

Nuestros más cercanos y queridos nos aman y, a menudo, si eres enormemente independiente, a quienes nos aman les puede resultar difícil ayudar, por lo que realmente les gusta cuando se les da permiso para intervenir y brindar apoyo.

Piénselo de esta manera: ¿Cómo se siente cuando ha ayudado a alguien que le importa?

Genial, ¿verdad?

Bueno, les estás robando a tus seres queridos la oportunidad de sentirse bien si no les dejas entrar para ayudarte.

Simplemente diga: “En realidad, no lo estoy haciendo tan bien, me vendría bien un poco de ánimo”.

¿Puedes hacer eso?

Intente llenar sus días o momentos en los que no esté en el trabajo con pequeños actos de bondad y cuidado hacia usted mismo.

Podría ser tu comida favorita, encender unas velas o perderte en un buen libro.

Asegúrate de descansar lo suficiente.

Existe el viejo dicho de que todo luce mejor después de una buena noche de sueño y es cierto.

El descanso es la forma que tiene nuestro cuerpo de recuperarse, así que asegúrese de dormir lo suficiente y de calidad.

Es difícil mejorar después de la cirugía y si siente dolor y le cuesta moverse, ese es un gran cambio en el estilo de vida al que normalmente está acostumbrado.

Así que no seas demasiado duro contigo mismo.

Y finalmente, está bien llorar bien.

A veces es exactamente lo que necesitamos.

Sólo recuerda secarte los ojos y hacer algo que te haga más feliz después.