Anthony Harrison
Los futuros papás que toman una pastilla de aceite de pescado a diario podrían evitar que sus hijos aumenten de peso, según un nuevo estudio.
El suplemento barato 2p podría convertirse en un “arma poderosa” para reducir el riesgo de obesidad infantil, afirmaron los científicos.
1
No es sólo la dieta de la madre la que influye en la salud del niño.
Lo que come y bebe un futuro padre podría tener un impacto, según demostró un estudio realizado en ratones.
Sugiere que un padre podría reducir el riesgo de obesidad en sus hijos tomando una cantidad diaria de pescado. aceite suplemento.
El número de jóvenes de entre cinco y 19 años clínicamente obesos aumentó de 31 millones en 1990 a 160 millones en 2022, según la Organización Mundial de la Salud (OMS).
En Inglaterra, más de uno de cada cinco niños de sexto año son obesos y la tasa está aumentando como resultado de la pandemia.
Acumular kilos a una edad temprana puede aumentar el riesgo de problemas de salud graves, como diabetic issues, presión arterial alta y colesterol alto, y también puede conducir a una baja autoestima y depresión, dicen los médicos.
Para descubrir si la dieta de los padres podía influir en la salud de sus hijos, investigadores estadounidenses alimentaron a ratones machos con una dieta rica en grasas con o sin aceite de pescado añadido.
Descubrieron que los hijos de los machos que consumían aceite de pescado tenían un peso corporal más bajo y mostraban una mejor salud metabólica que la descendencia de ratones que no consumían suplementos de aceite de pescado.
El director del estudio, el Dr. Latha Ramalingam, dijo: “Si bien se necesitan más estudios en humanos, este descubrimiento abre una nueva frontera en nuestra comprensión de cómo los padres, más allá de la genética, influyen en el bienestar de sus hijos.
“El aceite de pescado, un suplemento seguro y fácilmente disponible, podría convertirse en un arma poderosa en nuestra lucha por una vida más saludable. próximo generación.”
El equipo de investigación dice que es el primer estudio que examina los patrones de herencia transmitidos exclusivamente del padre.
Se basa en su trabajo anterior, que mostró la beneficios de madres que toman suplementos de aceite de pescado para reducir el riesgo de obesidad infantil.
Para el nuevo estudio, el equipo de investigación alimentó a más de 140 ratones machos con una dieta rica en grasas con o sin aceite de pescado añadido.
Luego fueron apareados con ratones hembra que consumían una dieta saludable baja en grasas de forma normal.
El equipo de investigación descubrió que las crías alimentadas con una dieta saludable baja en grasas y engendradas por machos que recibieron aceite de pescado pesaron menos a los siete y 21 días, en comparación con las crías de los ratones machos que no recibieron aceite de pescado.
Las crías femeninas de machos que recibieron aceite de pescado también tuvieron una mejor salud metabólica, medida por el aclaramiento de glucosa y la sensibilidad a la insulina.
La salud metabólica se relaciona con la forma en que el cuerpo procesa cosas como las grasas y el azúcar.
Un componente clave es la respuesta del cuerpo a la insulina. La insulina ayuda a trasladar el azúcar desde la sangre hasta las células del cuerpo.
Cuando este proceso comienza a no funcionar tan bien, desarrollamos algo llamado resistencia a la insulina, que hace que aumenten los niveles de azúcar en sangre.
Según Bupa, los niveles más altos de azúcar en la sangre están relacionados con un tamaño de cintura más grande, un aumento de la presión arterial y niveles más altos de grasas no saludables como el colesterol en el cuerpo.
El Dr. Ramalingam, profesor asistente de nutrición en la Universidad de Syracuse, Nueva York, dijo que los hallazgos del estudio tenían “un potencial significativo para remodelar nuestras estrategias en la lucha contra la obesidad infantil”.
Y añadió: “Imagínense una futuro donde la orientación dietética previa a la concepción no se dirige únicamente a las madres, sino que también involucra a los padres, permitiéndoles desempeñar un papel más activo en la promoción del bienestar de sus hijos desde el principio”.
El equipo de investigación ahora está estudiando cómo los cambios en la dieta pueden afectar a los espermatozoides.
Los últimos hallazgos se presentaron en la reunión anual de la Sociedad Americana de Nutrición en Chicago.
El estudio se create después de que investigadores chinos encontraran un vínculo entre el consumo normal de aceite de hígado de bacalao y un mayor riesgo de accidente cerebrovascular y fibrilación auricular en personas que aún no padecen una enfermedad cardíaca.
¿Cuáles son los beneficios de los suplementos de aceite de pescado?
MILLONES de personas toman suplementos de aceite de pescado para mantenerse ágiles, ya que afirman mejorar la salud de las articulaciones, el cerebro y los ojos.
El aceite de pescado está cargado de ácidos grasos omega-3, que también se encuentran en alimentos como el salmón, la caballa y las sardinas, así como en las semillas de lino, chía, nueces, semillas de calabaza y aceite de canola.
Los ácidos grasos omega-3 desempeñan funciones importantes en la función cerebral, el crecimiento y el desarrollo normales y la inflamación.
Las deficiencias se han relacionado con una variedad de problemas de salud, incluidas enfermedades cardiovasculares, trastornos del estado de ánimo y artritis.
Pero eso no significa que tomar dosis altas de suplementos de aceite de pescado le brindará una mejor salud o prevendrá estas enfermedades.
En cambio, los expertos en salud recomiendan obtener los nutrientes de los alimentos en lugar de pastillas.
Como lo expresa Howard LeWine, editor médico en jefe de Harvard Overall health Publishing: “Si pudiéramos decir de manera absoluta y positiva que los beneficios de comer mariscos provienen enteramente de las grasas omega-3, entonces tomar pastillas de aceite de pescado sería una alternativa a comer pescado.
“Pero es más que probable que necesites toda la orquesta de grasas de pescado, vitaminas, minerales y moléculas de apoyo, en lugar de las notas solitarias de omega-3”.
Según Tracy Parker, dietista senior de la British Coronary heart Foundation: “Una dieta saludable y equilibrada que incluya pescado azul puede proporcionarle omega-3 y todos los demás nutrientes esenciales para mantener su corazón saludable.
“Se ha demostrado una y otra vez que la dieta mediterránea tradicional lower el riesgo de ataque cardíaco o accidente cerebrovascular”.
Fuentes: Harvard Wellbeing, BHF
