Anthony Harrison
¿Alguna vez has hecho caca desbocada?
Las excreciones esquivas, o como quiera que las llames, no dejan rastro en el papel higiénico ni en la taza del inodoro.
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Incluso cuando podrías haber jurado que pasaste por un taburete, no hay señales de ello en ninguna parte, casi como un fantasma.
En los últimos meses, el extraño fenómeno se ha vuelto viral en plataformas de redes sociales como TikTok, y los usuarios comparten sus extrañas experiencias con las deposiciones.
Si bien “caca fantasma” no es un término que se encontrará en el sitio net del NHS, ni en ningún sitio médico, los pacientes a menudo preguntan a los médicos sobre ellos, dijo a These days el Dr. Felice Schnoll-Sussman, gastroenterólogo de Weill Cornell Drugs. com.
Entonces, ¿qué es realmente un basurero embrujado? ¿Y son realmente tan aterradores como parecen?
Aquí profundizamos en los diferentes tipos de caca de fantasma (sí, hay más de una) y lo que cada una nos dice sobre su salud.
1. La sensación de necesidad de hacer caca, que acaba siendo gases.
De vez en cuando, el número dos que sentimos que está en camino no es en realidad una caca.
En cambio, es sólo gasolina, qué desinflante.
Esta sensación puede hacer que quieras sentarte en el inodoro y pujar con fuerza, explicó la Dra. Rabia De Latour de NYU Langone. Salud.
Pero probablemente descubrirás que no sale nada.
“Los esfínteres de nuestro recto son partes increíblemente inteligentes y sensibles de nuestro cuerpo”, dijo el Dr. Rabia, mientras hablaba también con Now.com.
Cuando nuestro recto reconoce que necesitamos defecar, envía un mensaje a nuestro cerebro que le indica a nuestro cuerpo y a los músculos del ano que se relajen.
Pero durante una caca fantasma, el cerebro le dice al cuerpo que es hora de defecar cuando en realidad necesita liberar gasoline.
En algunos casos extremos, esto puede deberse a una afección neurológica subyacente, como la esclerosis múltiple (EM), que puede provocar la pérdida de la función intestinal ordinary.
Cuando esto sucede, el cerebro se confunde y no puede distinguir si el intestino está compuesto exclusivamente de desechos o sólo de aire.
Esto puede provocar una fuga accidental o pensar que un pedo es el número dos.
Constipación
Pero es más possible que su injustificada necesidad de defecar sea una señal de que sufre de estreñimiento común y corriente.
El Servicio Nacional de Salud consideraría que ha hecho una copia de seguridad si no ha hecho caca al menos tres veces durante la última semana.
El sitio website dice que también estás estreñido si defecas con menos frecuencia de lo habitual, te esfuerzas para defecar o sientes que no has vaciado los intestinos.
Para la mayoría de las personas, el estreñimiento rara vez causa complicaciones, pero las personas con estreñimiento prolongado pueden desarrollar varias afecciones bastante desagradables.
Se pueden desarrollar hemorroides o almorranas si pasas demasiado tiempo haciendo esfuerzo en el baño.
No poder defecar durante un período prolongado también puede provocar algo llamado impactación fecal.
También llamado estreñimiento crónico, ocurre cuando grandes cantidades de caca dura y seca se alojan en el recto después de varias semanas o más de no poder ir al baño.
Este problema es muy raro pero muy grave y puede provocar la muerte si no se trata.
Es posible que una enfermera o un médico capacitado necesiten eliminar físicamente la caca dura del ano para ayudarlo a sentirse mejor.
Cáncer intestinal
Los científicos han relacionado la enfermedad crónica y el estreñimiento prolongado en general con el cáncer de intestino.
Un estudio danés encontró que el riesgo de padecer la enfermedad es casi dos veces mayor en los pacientes que padecen estreñimiento que en los que no lo padecen.
Sin embargo, la evidencia es contradictoria y sólo sugiere una asociación, no una causalidad.
Otros signos de cáncer de intestino incluyen:
- Cambios en tu caca
- Necesidad de defecar con más o menos frecuencia de lo recurring
- Sangre en tu caca, que puede verse roja o negra.
- Sangrando desde tu trasero
- A menudo sientes que necesitas hacer caca, incluso si acabas de ir al baño.
- dolor de barriga
- hinchazón
- Bajar de peso sin intentarlo
- Sentirse muy cansado sin motivo
Es el segundo cáncer más mortal en el Reino Unido y se cobra 16.000 vidas cada año.
Sin embargo, nueve de cada 10 pacientes sobreviven si se les diagnostica en la etapa más temprana, según Bowel Most cancers Uk.
La campaña No Time 2 Shed del Sunshine, encabezada por Dame Deborah James, ha pedido pruebas y tratamientos más tempranos para mejorar las tasas de supervivencia en Gran Bretaña.
2. Una caca que se hunde hasta el fondo del retrete desaparece y no deja residuos en el papel.
Las heces que no dejan evidencia de que alguna vez estuvieron presentes son generalmente un signo de buena salud.
“Si (alguien) defeca y es tan limpio y bien formado que no deja ningún residuo y simplemente se hunde, en realidad es una evacuación intestinal muy saludable”, dijo el Dr. Rabia.
Por lo typical, sugiere una dieta rica en fibra, lo que aumenta el peso y el tamaño de las heces y las ablanda, dice la Clínica Mayo.
La fibra no solo es importante para ir al baño con regularidad, sino que también se asocia con un menor riesgo de enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, diabetes tipo 2 y cáncer de intestino, según el NHS.
¿Deberia estar preocupado?
Siempre vale la pena hablar con su médico si tiene preguntas o inquietudes, o si nota cambios repentinos en sus hábitos intestinales.
Controlar sus heces es una buena manera de controlar su salud.
Aunque los números dos de cada persona parecen diferentes, generalmente caen en una de las siete categorías descritas en la Tabla de heces de Bristol.
Esta útil guía compara las heces con diferentes objetos, desde obras de arte hasta alimentos (bastante desagradables):
- Canicas: grumos duros y separados, como nueces, que son difíciles de pasar.
- Oruga: con forma de salchicha pero con grumos
- Hotdogs: como una salchicha pero con grietas en la superficie
- Serpientes: lisas y suaves como una salchicha o una serpiente
- Amobeas: manchas suaves con bordes bien definidos
- Servicio suave: trozos esponjosos o blandos con bordes irregulares
- Jackson Pollock: acuoso o completamente líquido
Cualquier cosa, desde canicas hasta orugas, indica estreñimiento los sizzling puppies o las serpientes son ideales y amebas para Jackson Pollock sugiere diarrea y urgencia.
Consejos para aliviar el estreñimiento
SI USTED tiene dificultades para defecar con bastante frecuencia, algunos cambios simples en la dieta y el estilo de vida pueden ayudar a aliviar la lucha.
Modifica tu dieta
En primer lugar, beber mucha agua y líquidos hará que las heces sean más suaves y más fáciles de expulsar. El alcohol, por otro lado, podría aumentar sus problemas.
Además de intentar seguir una dieta sana y equilibrada, comer ciertos alimentos puede ser de ayuda.
Las frutas que contienen sorbitol, como manzanas, albaricoques, uvas, pasas, frambuesas y fresas, podrían facilitarle la evacuación.
También vale la pena aumentar gradualmente la cantidad de fibra que consume.
Los alimentos que contienen este nutriente que alivia el estreñimiento incluyen legumbres como frijoles, lentejas o garbanzos, pan y pasta integrales, patatas con piel, Weetabix o gachas de avena.
Las frutas y verduras frescas, las galletas de centeno y las nueces o semillas sin sal también te darán un toque de fibra.
También hay algunos cambios que puedes hacer en tu rutina de ir al baño que podrían ayudarte a aliviar el estreñimiento.
Mejora tu rutina de baño
Es útil darse suficiente tiempo para completar su tarea.
Y una de las peores cosas que puedes hacer es retrasar la visita al baño cuando sientes la necesidad de hacer caca.
Para que sea más fácil defecar, intenta apoyar los pies en un taburete bajo mientras vas al baño. Si es posible, levante las rodillas por encima de las caderas.
Muévanse
El estreñimiento puede ser causado por niveles bajos de actividad, por lo que caminar o correr diariamente puede ayudarlo a defecar con más regularidad.
Si ninguno de estos ajustes funciona, hable con un farmacéutico sobre sus dificultades Pueden ofrecerle algunos laxantes para ayudar a que todo se mueva.
