VESTIRSE para el éxito no es sólo para el lugar de trabajo.

Una encuesta realizada por la marca de ropa deportiva Barbell Attire encontró que el 79 por ciento de las personas cree que tener buena ropa deportiva es un paso importante hacia el éxito en el fitness y el 85 por ciento dijo que verse bien mientras hacía ejercicio les daba más confianza.

Jane Atkinson analiza equipos para ayudar a aumentar la motivación.

SUDADERA

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Fabricada con poliéster de botellas de plástico recicladas, la sudadera con capucha Dash de la marca de gimnasio dare2b tiene un tacto suave y elástico, mientras que la tela absorbe el sudor y también es antibacteriana, eliminando el olor mientras la usas.

Lo que realmente me encanta es que proporciona protección photo voltaic UPF40 y las presillas para los pulgares te mantendrán abrigado.

No es demasiado ajustado ni demasiado suelto, tiene un largo favorecedor y la capucha cruzada y el bolsillo tipo canguro en la parte delantera le dan un aspecto elegante.

Tampoco es un mal precio: 30 £.

Consulte dare2b.com/womens-dash-metropolis-light-weight-hoodie-black

BERMUDAS

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CUANDO el clima aumenta, lo último que necesitas son leggings largos para hacer que el entrenamiento sea aún más difícil.

Me encantan estos My Protein Women’s Fuerza Pantalones cortos de ciclismo.

Y aunque se llaman culottes de ciclismo los probé corriendo y me encantaron.

Se mantienen levantados, lo cual es clave, y tienen un bolsillo lateral que me encanta porque me gusta llevar mi teléfono conmigo para seguir cómo estoy.

Son cortos pero favorecedores y están tratados con un acabado antimicrobiano que te mantiene más fresca por más tiempo.

Estos son ahora mis pantalones cortos favoritos para correr. Me encantan. el rango de tamaños que ofrece My Protein.

Vienen en tallas XXS a XXL, £32.

Ver mp.com/sporting activities-clothing

ENTRENADORES

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Los ZAPATOS (¡y los sujetadores para mujeres!) son tu pieza más importante de tu equipo, sin importar la época del año, y asegurarte de que te queden bien es crucial.

Fui a la tienda Runners Need de mi localidad para realizarme un análisis de la forma de andar y descubrí que llevaba zapatos de una talla demasiado pequeña.

Corrí en una cinta que mostraba mi forma de andar y luego puse mis pies en una máquina especial que mostraba qué zapatillas de la tienda eran las mejores para mí.

Me sugirió un par de zapatillas Brooks que son geniales.

Son una talla más grande de las que he usado, tienen un ancho excellent para mis pies anchos y el entumecimiento que a veces me producía al correr ha desaparecido.

Este análisis experto de la marcha cuesta £15 o es gratuito con la compra de calzado para correr en la tienda o en línea dentro de los 30 días.

Consulte runnersneed.com/pro-information/gear-guides/gait-evaluation.html